《长命百岁：蓝色宝地的奥秘》是一部由Netflix制作的纪录片，讲述了在地中海的部分地区，特别是所谓的“蓝色宝地”地区居民的共同特征是他们享有长寿和良好健康的现象。第一季共有8集，每集时长约45分钟。在这部影视中，通过专家的介绍和当地居民的真实故事，展现了这些地区独特的饮食习惯、生活方式、社区和环境等因素是如何共同促进这些长寿的现象的。影片除了展示这些地区居民的日常生活外，还深入探讨了长寿秘诀背后的科学原理和研究成果。观众可以从这部影视中了解到地中海的一些地区为什么会拥有如此多长寿者，并且可以从他们的生活方式中获得一些启示，以提升自己的健康和生活质量。影片在全球范围内受到了广泛的关注和好评，成为了一部极具启发意义的纪录片。